236 подписчиков
Вкусно готовим стручковую фасоль с куриной грудкой, кукурузой и кунжутом.
Ингредиенты:
Стручковая фасоль-200 гр
Куриные грудки-200 гр
Яйцо-2 шт
Кукуруза-0,5 банки
Соевый соус-2 ст.л.
Кунжутное масло-1 ч.л.
Кунжутные семечки- по вкусу
Приготовление:
На сковородке на большом огне с небольшим количеством масла, обжариваем куриные грудки, слегка посолив их. Жарим их несколько минуты с каждой стороны до полной готовности. Затем нарезать на кусочки. Добавляем на сковородку ещё масла. Кидаем в него тонкие ломтики чеснока и фасоль. Жарим помешивая примерно пол минуты. Добавляем кукурузу и продолжаем жарить еще пол минуты. Отодвигаем фасоль в сторону и добавляем взболтанные яйца. Продолжаем жарить, размешивая омлет на кусочки. Добавляем соевого соуса и кунжутное масло. Размешиваем, добавляем жареный кунжут (его лучше обжарить заранее на отдельной сковородке без масла) и нарезанные на кусочки куриные грудки.
Приятного аппетита!
Около минуты
11 октября 2023