7 подписчиков
Когда и почему нужно обращаться к психологу
Привет, друзья! Единственное, что на самом деле нужно для того, чтобы обратиться к психологу - это ваше желание изменить что-то в своей жизни. Если вы считаете, что это модно или вам кто-то сказал, что вам нужно к психологу - в этом случае психотерапия может и не сработать. Необходимо самому захотеть и принять это решение.
Допустим, вы осознали, что у вас есть проблемы в текущее время и были в детстве, что у вас "все сложно". Можно ли с этим что-то сделать? Можно. Через трансформацию. Говоря метафорично, представим дерево, которое корнями находится в грязном болоте, но при этом цветет, благоухает и плодоносит. И на пути такой трансформации нужен специалист - психолог, психоаналитик или коуч.
Некоторые люди привыкли решать или, скорее обсуждать, свои проблемы с подругами/друзьями. Но даже главную героиню сериала "Секс в большом городе" Кэрри Брэдшоу, подруги до того наслушались о ее проблемах, что таки отправили к платному специалисту. И сделали они это, защищая свои границы. Конечно, друзья должны помогать, но где та грань, когда коробочка собеседника переполнится от вашего негатива. Конечно, есть пары, такие как спасатель и жертва, садист и мазохист, которые существуют годами. Спасателю выгодно спасать, жертве - бесконечно жаловаться. Но ваша ли это история? При наличии глубоких и тяжелых, болезненных чувств эффективней обратиться к специалисту.
Стоит отметить, что психолог ни в коем случае не должен быть вашем родственником, знакомым или подругой. Близкие люди теряют объективность. А психолог должен отражать вас, как зеркало. Если вы знаете о человеке слишком много, вы не сможете воспринимать его, как авторитетного проводника. Кроме того, психотерапия - весьма неприятный процесс, где часто возникают негативные чувства. Их сложно будет выразить, перенести на близкого знакомого, а на человека, который за это берет деньги - вполне.
Я работаю в психоаналитическом подходе, чаще в сфере карьеры и бизнеса. Эта сфера, затрагивающая всевозможные деструктивные модели поведения взрослого человека, которые заложились в детстве: неспособность человека заявить о себе; страх позволить себе большее; много работаешь и мало получаешь; чувство несправедливости и использования; прокрастинация и откладывание; взаимоотношения с коллегами и др. В профессиональной деятельности особенно наглядно проявляется способность личности к реализации своего потенциала и моя задача помочь ей УВИДЕТЬ, КАК БЕССОЗНАТЕЛЬНЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ МЕШАЮТ добиваться целей, научить работать с травмами и менять привычные стратегии поведения, которые не работают.
Подписывайтесь на мой канал. Тут я рассказываю про то, как психологические проблемы мешают нам масштабироваться и развиваться, как личность, в бизнесе или деньгах. Обращайтесь за консультацией.
#психотерапия #психология #психологмосква #коучмосква #психологияотношений #бизнеспсихология
2 минуты
11 октября 2023