Лучшие осенние овощи

Желтеет листва , утром становится морозно и свежо, на полях собран урожай, а это значит наступила осень. Этот прекрасный период самый благоприятный для продуктов из вашего региона. Урожай овощей, фруктов и ягод подоспел на наш стол! Учёные доказали , что продукты произрастающие в вашем регионе лучше всего усваиваются и приносят максимум пользы для организма. Я поделюсь с вами личным топ-5 осеннего урожая: В тыкве почти в пять раз больше β-каротина чем в моркови, она богата витамином Е , рекордное количество L-аргинина и цинка. Семечки также богаты полезными витаминами и минералами. Благодаря...