Врач Богатырёв сообщил о вредных для почек продуктах

Почки выполняют функцию фильтрации, очищая кровь от излишней жидкости и растворенных веществ, пишет Газета.ru.

Правильное питание играет ключевую роль в здоровье этих органов. Врач Артур Богатырев рекомендует избегать продуктов с высоким содержанием оксалатов, таких как шпинат и орехи, и продуктов, богатых калием, например, авокадо. Избыток калия может вызвать проблемы с сердцем и желудком.

Также стоит ограничить потребление кофе и крепкого чая, чтобы избежать образования камней в почках. Избыток кальция, получаемого из молочных продуктов, может также спровоцировать мочекаменную болезнь.

Сливочное масло, богатое холестерином и насыщенными жирами, следует употреблять с осторожностью, чтобы не увеличить риск сердечных проблем и не нагрузить выделительную систему. Врач рекомендует избегать излишнего потребления соли, чтобы не нарушить баланс воды в организме. Также уменьшите употребление мяса и печени, которые содержат пурины, чтобы не стимулировать избыточное выделение мочевой кислоты и предотвратить возможные проблемы с суставами.

Полная версия по ссылке: АБН Live

18/10 15:33

Новости России в телеграм-канале: @abnews_live

Около минуты

18 октября 2023