891 подписчик
Жить здорово – не значит дорого
Наша любимая, незабвенная, мемная Елена Малышева развенчала очередной миф. Оказывается, здоровое питание может быть вполне бюджетным. В одном из последних выпусков «Жить здорово!», вместе с коллегой Андреем Продеусом, она учила, как за сходную цену повысить сопротивляемость организма. В период вирусных атак пригодится.
Записывайте рецепт: 105 г брюссельской капусты, 7 г сушеной петрушки и 4 г печени трески. Ни одна хворь не прицепится. Барьер в легких будет крепок, воспаление в бронхах сойдет на нет, иммунитет получит галактических размеров буст. Питанием победим вирус!
Но будьте осторожны: на печень трески налегать нельзя. Вот баночку 120 г купите – и по кусочку кушайте, растягивайте на месяц. А то получите несусветную дозу витамина D: зачешетесь, зазудите, кальцием почки забьете да печень с ума сведете. Беременным особенно аккуратно – можно плоду навредить, весь скелет ему испортить.
Про это никто не сказал в программе. Вывод: слушайте советы, питайтесь правильно, но все делайте с умом!
Около минуты
18 октября 2023