26 подписчиков
✍️Личный дневник? 📓 Стоит ли его вести?
Веду личный дневник с детства. У вас как с этим?
Не так давно узнала, что это очень полезная штука. Психотерапевты, психологи советуют записывать свои мысли.
Это и есть своего рода терапия. Получается, я занималась самотерапией с 11 лет. Интересно 🤔
У меня были паузы в ведении дневника и, даже очень длительные, которые укладывались в годы. Теперь я вновь взялась и мне прям заходит на ура 🎉
Около минуты
11 октября 2023