9 подписчиков
Что делать, если пережили сложный разрыв с партнером, чувствуете себя опустошенными, нет сил жить дальше полноценной жизнью?
⠀
В первую очередь нужно перестать сливать в прошлые отношения свою энергию. Сливаемся мы не просто так, для этого есть свои причины и одним усилием воли этот процесс не остановить.
⠀
В регрессивной терапии существует специальная схема, позволяющая проработать эти самые причины и «расцепиться» с бывшим партнером.
⠀
Кстати, человек психологически должен быть готов к этому расцеплению, к отпусканию партнера. Бывают случаи, когда отпускать очень уж не хочется. Кажется, что тогда будет совсем все плохо и безнадежно. Это говорит о слабых внутренних опорах. Ответственность за свою жизнь, счастье и благополучие человек передал другому. И даже после завершения отношений продолжает кормить себя иллюзиями, а вдруг это ещё не конец.
⠀
В этом случае само расцепление проводить рано, нужно возвращать контроль над собой. Это тоже делаем через сеансы регресса.
⠀
Итак, для чего же нужно делать расцепление с бывшим партнером:
⠀
1. Чтобы не продолжать сливать энергию в направлении бывших отношений, на ментальную жвачку, сожаления и прочий негатив.
2. Чтобы вся эта история не повторилась с новым партнером.
3. Чтобы энергия, которая должна быть направлена на новые отношения не уходила в поддержание иллюзий.
⠀
Не зря после разрыва рекомендуется побыть в состоянии монады - побыть одному, почувствовать себя цельным, самодостаточным. И уже из этого ощущения идти в новые, здоровые отношения.
⠀
Расцепление же поможет пережить этот период быстрее, эффективнее и, что важно, проработать те причины, которые привели к разрыву (если отношения были не совсем здоровые).
⠀
В следующем посте напишу, в каких случаях прямо очень желательно «расцепиться» с бывшим партнером. Интересна тема про отношения? О чем бы вы хотели почитать подробнее?
1 минута
11 октября 2023