Для тех, кто бегает

Сейчас бегаю в Etonic Shadow Burn, и набегал в них уже 400 км. Хочу поделиться идеями, как продлить жизнь кроссовкам, через сколько их стоит менять и на какие признаки износа обратить внимание. Почему нужно менять кроссовки Постоянный контакт с жестким покрытием, удары, пот и уличная грязь изнашивают любую обувь. Подошва начинает стираться, а мягкая амортизация сжимается под нашим весом. Когда кроссовки изнашиваются, они теряют способность защищать стопы и суставы от ударной нагрузки во время бега, что может привести к травмам. Сколько километров можно пробежать в одних кроссовках Большинство качественных...