277 подписчиков
✨ВЫБЕРИТЕ СВОЮ ПРАКТИКУ ВОССТАНОВЛЕНИЯ РЕСУРСОВ
За полтора часа консультации ведущая психолог-практик Анна Макеева предложила родителям множество практических способов восстановления ресурсов. Большинство практик участники опробовали на самом мероприятии.
Так, медитация “Привал” позволила увидеть свои достижения, отпустить все ненужное, почувствовать опору для себя в окружающем пространстве и сделать передышку в делах.
⏰Главное, на чем сделала акцент Анна Макеева - на предлагаемые практики восстановления ресурсов не требуется много времени и подготовки. Их можно сделать здесь и сейчас в течение пяти минут. А пользы они принесут очень много.
😇Попробуйте и вы предложенные практики:
🤱Заботливый Родитель
😉Что хочет мой организм?
👌Забота о части тела
🙌Китайские похлопывания
💪Принимаю силу и опыт
☘️Смотрите запись и выбирайте подходящую вам практику
👉Подписывайтесь, оставляйте отзывы о консультации в комментариях к этому посту👇
Около минуты
11 октября 2023