🌜Если чувствуете, что хочется спать- надо выспаться, если хочется плакать- надо выплакаться, танцевать,петь, рисовать, плести, порубить капусту, в конце концов! съесть то, что хочется,прогулятьсяв любимых месиах, даже просто помолчать(насколько это возможно), самое главное, не подавлять в себе чувства и эмоции- они наши помощники, они ярко показывают, что происходит сейчас с нашей Душой.