126 подписчиков
✨ Как повысить свои вибрации?
Высокие вибрации относятся к энергетическому состоянию, которое характеризуется положительными эмоциями, гармонией, радостью и любовью. Когда мы находимся на высоких вибрациях, мы притягиваем в свою жизнь больше положительных событий и опытов.
Собрала для себя и вас практики по повышению уровня вибраций:
1️⃣ Практика благодарности: Фокусировка на благодарности помогает сосредоточиться на положительных аспектах жизни и привлекает больше благоприятных событий.
2️⃣ Медитация: Регулярная медитативная практика способствует успокоению ума, снятию стресса и повышению энергетического уровня.
3️⃣ Жизнь в соответствии со своими ценностями: Проявление своих истинных ценностей и убеждений в жизни помогает чувствовать себя более автентично и поднимает энергетику.
4️⃣ Практика самолюбви: Забота о себе, признание достижений и принятие себя таким, какой вы есть, помогают повысить уровень вибраций.
5️⃣ Общение с позитивными людьми: Проведение времени с людьми, которые вдохновляют и поднимают настроение, помогает повысить энергетический уровень.
6️⃣ Практика сострадания: Помощь и поддержка других людей, проявление сострадания и понимания к их нуждам и страданиям, способствуют повышению вибраций.
7️⃣ Здоровый образ жизни: Уделение внимания физическому здоровью, правильному питанию, физической активности и отдыху помогает чувствовать себя более энергично и поднимает энергетику.
8️⃣ Избегание негативных воздействий: Ограничение контакта с токсичными отношениями, негативными новостями или социальными медиа помогает поддерживать положительное энергетическое состояние.
9️⃣ Подключение к природе: Проведение времени на свежем воздухе, наслаждение природой помогает почувствовать себя связанным с миром и повышает энергетический уровень.
1️⃣0️⃣ Визуализация и аффирмации: Практика визуализации и повторение позитивных утверждений помогают перепрограммировать мышление и повышают энергетический уровень.
1 минута
10 октября 2023