11 подписчиков
Витамины для глаз.
✔️Витамин А.
— Необходим для нормальной работы сетчатки.
Симптомы - ухудшение зрения в сумерках, сухость конъюнктивы и роговицы.
✔️Витамин С.
— Укрепляет стенки кровеносных сосудов - капилляров.
Симптомы - кровоизлияния в глазах, быстрая утомляемость глаз.
✔️Витамин Р (биофлавоноиды).
— Укрепляет капилляры, уменьшает проницаемость сосудистой стенки.
Симптомы - повышенная хрупкость сосудов, кровоизлияния в глазах.
✔️Витамин В2 (рибофлавин).
— Принимает участие в процессах углеводного, белкового и жирового обмена.
Симптомы - частые конъюнктивиты, слезотечение, светобоязнь.
✔️Витамин Е (токоферол).
— Препятствует развитию катаракты.
При недостатке наблюдается повышенный риск развития катаракты.
Около минуты
10 октября 2023