2269 подписчиков
Психическое здоровье — одна из важных частей общего благополучия человека. Именно оно определяет нашу способность справляться со стрессами, поддерживать гармоничные отношения с окружающими людьми и достигать личных и профессиональных целей.
Как же круто, что сегодня поддержание ментального состояния стало такой же нормой, как и работа над физическим!😎
Во Всемирный день психического здоровья мы делимся подборкой лучших выпусков вебинаров Открытого образовательного пространства на эту тему! Наши спикеры расскажут об эмоциональном интеллекте, научат поддерживать себя в стрессовых ситуациях и противостоять внешним манипуляциям.
Берегите себя🫶
1. Олег Кривченков. Основы здоровья: как научиться быть энергичным
Как помочь себе справиться со стрессом? Рассмотрим вопрос с биологической и физиологической точек зрения.
2. Малика Шелахова. 7 простых шагов, чтобы повысить энергию
Узнаем о том, как усилить свой энергопотенциал и достичь вдохновляющих результатов в профессии.
3. Екатерина Мартусова. Эмоциональное выгорание: как распознать и что делать?
Узнаем, что такое эмоциональное выгорание и как научиться держать свои эмоции под контролем.
4. Михаил Гордеев. Манипуляции и противодействие им
Учимся распознавать манипуляторов и их действия.
5. Андрей Королихин. Светлая и темная сторона эмпатии
На самом ли деле эмпатия — один из самых полезных «мягких» навыков человека? Ответ на этот и другие вопросы даст эксперт по развитию эмоционального интеллекта.
1 минута
10 октября 2023