61 подписчик
Если ваши коленки ноют перед дождем и вы предсказываете погоду лучше гидромедцентра, то вот вам рецепт:
⠀
-рука любая (можно сразу обе)
-пальцы 3 и 4
-суставы средние межфаланговые
-фломастер красный
⠀
Рисуете красные колечки вокруг пальцев прям по суставам. Смотрите за ощущениями.
Если стало лучше - оставляете.
Если хуже - стираете. Значит вы тот небольшой процент, которому нужно подобрать другой цвет фломастера.
⠀
Хорошего настроения вашим коленкам в любую погоду.
_________________________________
Около минуты
10 октября 2023