209 подписчиков
Как достичь гармонии: баланс между жизнью, работой и изучением магии
Приветствую, друзья!
Сегодня в очередной раз ищу ветра в поле (точку равновесия в своей жизни). И надо сказать, что я не одинока. Вы часто поднимаете эту проблему приходя на консультацию. Поэтому пишу мини-памятку, как я с этим справляюсь, хотя временами река жизни выходит из берегов :)
Итак, поехали! Как найти баланс между жизнью, работой, магическим развитием:
1. Ставить реалистичные цели! Амбициозные цели хороши на длинной дистанции, например, когда речь заходит о пяти годах. В годовые, месячные, недельные цели я стараюсь ставить простые задачи, чтобы не испугаться и не сложить лапки :) Причем в каждой сфере! Это помогает избежать тревожности, выгорания и утраты интереса к чему бы то ни было.
2. Расставить приоритеты: все самое важное имеет смысл поставить на первое место, чтобы избежать неприятностей и саморазрушения от дисбаланса.
3. Всегда стараюсь делать перерывы в течение дня — мне это помогает восстановить силы и не выпадать из контекста. Полистать мемы друзей, повисеть в мессенджере, выйти погулять - это ведь просто!
Особенно важно помнить про сон! Да, мне лично трудно временами лечь вовремя спать, особенно когда тут тааакое… Но правила есть правила :)
4. Как можно больше организованности! Расписание значительно облегчает выполнение всех дел — я записываю не только встречи, но и время для практик и медитаций, это помимо работы с обучающими материалами и контентом.
Вот такие вот самые простые и выполнимые для каждого правила, выполнение которых - на совести каждого. Считайте их вашей первой магической практикой :) Ставьте палец вверх, если материал полезен и подписывайтесь на мой канал!
1 минута
10 октября 2023