7 подписчиков
Очередная тренировка и очередные 6 километров позади. Но сколько километров предстоит ещё пробежать впереди? Очень много!
Когда я начинал, мне было непросто. Но постоянная работа над собой даёт свой результат – прогресс налицо! Я не могу описать, насколько это приятно видеть, как мое тело становится сильнее и выносливее.
Самое главное в тренировках – это постоянство. В этом я успел убедиться. Даже если вы начинаете с малого, каждый день делайте что-то для своего здоровья. Не забывайте про зарядку перед тренировкой, она помогает избежать травм. И конечно же, не забывайте пить воду – гидратация очень важна! Главное – двигаться и наслаждаться процессом. Ведь каждый шаг важен, и даже маленький успех – это уже прогресс!
___________________
#бег #run #running #6 #6km #sixkm #шестькм #бег6км #беганутые #спорт #наспорте #тренировка #выносливость #работанадсобой #саморазвитие #тренировки #rd #успех #работа #труд
Около минуты
10 октября 2023