54 подписчика
Я едоголик. Это не шутка.
У меня зависимость от еды. При любом сильном эмоциональном потрясении я заедаю. Алкологики топят проблемы в алкоголе, а я в еде.
Говорят «бывших алкоголиков и наркоманов не бывает - бывает долгая ремиссия», я не знаю, насколько это соответствует правде. Но любая зависимость - а «зависимость от еды» это тоже зависимость, просто более социально приемлемая и менее сознаваемая, как зависимость.
И вроде как вообще не зависимость в глазах общества, а так сила воли слабая.
Так вот по этому принципу, бывших «едоголиков» тоже не бывает. Нельзя раз и навсегда решить все свои психологические проблемы и оставаться стройной навсегда. Это непрерывная работа. Каждому «едоголику» нужно очень трепетно относиться к своему внутреннему состоянию в периоды высоких эмоциональных нагрузок, потому что очень большой соблазн снова начать «решать проблемы» легким и знакомым путем.
Как например, сегодня…
Но осознание своей зависимости - это очень большой первый шаг по дороге к психологическому здоровью.
Надеюсь мои сторис помогут тем, у кого такие же проблемы🙌
Около минуты
9 октября 2023