Хотим поделиться с вами нашим секретом смехотерапии! Да-да, вы не ослышались, именно смех! Представьте себе: вы в состоянии лотоса, глазки закрыты, а вокруг вас сидят другие участники с такими выражениями лиц, будто они только что попробовали самый острые чили в мире! И вот тут-то ваша задача - смеяться! Максимально громко и безудержно! Ведь смех лучше любых асан помогает расслабиться и отпустить негативные энергии. Зато теперь, когда вы возвращаетесь в среду, где все в норме, вы сможете повеселить друзей и коллег своим суперконтагиозным хохотом! Пусть все вокруг думают: «Какой же этот йога-ниндзя всегда веселый!» Ну что, готовы смеяться до посинения? И помните, смех продлевает жизнь, особенно вашу йогическую долгожительность! 😄🧘‍♀️🕺