25 подписчиков
Рецепт для здоровой жизни! 🌿🧘♀️
Делимся с вами волшебным рецептом, который поможет вам быстро восстановить энергию после насыщенного рабочего дня. Лучшая часть? Эти закуски не только прекрасно сочетаются с вашим занятием йогой и медитацией, но и полезны для вашего организма.
🥦Зеленый легкий салат с авокадо 🥑
🌱Ингредиенты:
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 1 чайная ложка меда
- 1/2 чайной ложки дижонской горчицы
- Соль и свежемолотый черный перец по вкусу
- 1 средний авокадо, очищенный и нарезанный
- 2 столовые ложки грецких орехов, грубо нарезанных
- 1 капуста Романо (или любая другая молодая морская капуста), нарезанная
👩🍳Приготовление:
1. В небольшой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, мед, горчицу, соль и перец. Перемешайте, пока все ингредиенты не станут хорошо смешаными.
2. В большой миске аккуратно смешайте нарезанный авокадо и салатный лист, добавьте грецкие орехи.
3. Полейте салат масляно-лимонным соусом и хорошенько перемешайте, чтобы все ингредиенты покрылись соусом.
🌿 Важно помнить, что наслаждение каждым присутствием в моменте может быть вкуснее, чем сама еда. Готовьте этот салат с любовью и наслаждайтесь его вкусом в созерцании окружающей красоты. Благодарите себя за заботу и внимание к своему организму!
Будьте здоровы и счастливы! 🌸💚
1 минута
9 октября 2023