104 подписчика
Всем привет !
Прошло уже 2 недели как я ежедневно отжимаюсь и выкладываю видеоотчеты в социальные сети😁
Вот решил поделиться что же происходит с моим телом при ежедневных (не самых легких видах отжиманий) тренировках. Если говорить в общем и целом, то отжимать каждый день по вечерам уже вошло в привычку и это наверное хорошо.
По ощущениям изменилось то что мышцы в руках и груди все время стали напряжены и с каждым днем становится легче выполнять отжимания 💪🏻
Интересен ли вам полный видеоролик об отжиманиях которые я делаю? (просто мне кажется что такой формат будет не всем интересен, по крайней мере каждый день)
Около минуты
9 октября 2023