125,9 тыс подписчиков
Что происходит, когда человек подавляет свою злость?
Многие думают, что если подавлять свою злость, то можно стать добрым или хорошим человеком в глазах других людей, что можно сохранить отношения более теплыми и доверительными, можно стать более экологичным или открытым взрослым.
Поступая таким образом, человек ошибается, поскольку злость невозможно подавить бесследно, она будет проявлять себя таким образом, что человеку придется:
- направить эту злость на самого себя, нападая на себя, отвергая, осуждая или наказывая, то есть стать плохим для самого себя;
- стать пассивно-агрессивным по отношению к другим, обсуждать других людей или душить их своей псевдозаботой или непрошенными советами;
- лишать себя силы и энергии для преодоления препятствий в жизни, удовлетворения собственных потребностей и постоянное ощущать раздражение;
- взращивать зависть и осуждение к тем, кто живет не так, как он, потому что ему будет казаться, что все живут намного лучше него;
- лишить себя силы и энергии, направленной на сохранение собственной целостности и границ, бояться сказать нет из-за страха не выдержать последствия;
- взращивать внутри себя страхи и тревоги, поскольку без хорошего контакта со злостью человек лишается ощущения защищенности и ему везде будет небезопасно;
- разрушить отношения своим молчанием и терпением, поскольку отношения должны развиваться и в них должна быть динамика, которую создают два человека вместе. Когда один перестает вкладываться в отношения, не привнося в них свои чувства и потребности, то контакт постепенно разрушается;
- жить в замкнутом круге, где нет выхода, поскольку сначала - терпение, потом - накопление, сдерживание, напряжение, потом - взрыв, враждебность, далее - стыд, вина, раскаяние, а потом опять еще сильнее придется сдерживать злость и терпеть, используя на это колоссальные запасы жизненной энергии;
- наполнять себя злостью и отравлять себя изнутри, взращивая, при этом, отвращение, которое направляется тому, кому адресована эта злость. Другой человек становится отвратителен и поэтому такие отношения невозможно сохранить;
- постоянно переживать ощущение беспомощности и всепоглощающее бессилие перед жизненными трудностями, другими людьми и собственными проявлениями.
Как познать себя и свои сильные и слабые стороны, а также научиться управлять своей жизнью, вы можете узнать из моей книги "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления". Эта книга написана с любовью и в потоке.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы найдете ответы на все свои вопросы, которые помогут вам найти свое счастье. В этом канале вы сможете получить поддержку и вдохновение, а также узнать о своих новых возможностях и перспективах.
2 минуты
9 октября 2023
811 читали