Освобождение от нарциссического агрессора - это только начало длительного процесса исцеления. Ва можете себе помочь: ежедневно повторять серию аффирмаций. Эти позитивные утверждения о вас и вашей жизни, произнесенные вслух, помогут вашему разуму перевести свой внутренний монолог с позиции беспомощности на позицию расширения возможностей. Когда вы говорите их, вы создаёте и укрепляете сильное психическое состояние. Со временем вы станете более устойчивыми к обидам, причинённым вам в прошлом, и будете менее подвержены токсичному влиянию. Регулярно используйте эти утверждения как один из инструментов...