258 подписчиков
🎉✨13 октября: День «Побалуйте себя»✨🎉
Каким бы простым не казалось это предложение, мы часто забываем и попросту не умеем порадовать самих себя. Менталитет, воспитание или просто особенности характера часто ставят на первое место заботу о других, забывая о себе.
ㅤ
А ведь для поддержания физического и психического здоровья это так важно! Именно забота о себе помогает нам остановиться, наполниться энергией и услышать свои истинные желания.
ㅤ
Вот 5 шагов, которые помогут вам начать баловать себя:
ㅤ
🌟 Составьте список желаний, который поможет вам мечтать и радовать себя время от времени.
📝 Заведите дневник благодарности. Каждый день записывайте 3 вещи, за которые вы благодарны самим себе. Это поможет вам сосредоточиться на позитивных моментах и почувствовать себя счастливее.
☀️ Уделите время своим хобби. Выберите занятие, которое вам нравится, и посвятите ему время. Это может быть что угодно: от рисования до танцев.
❤️ Выделите время в своем графике на личные дела. Начните с малого — хотя бы 15 минут в день, которые вы уделите чтению книги, расслаблению в ванной, прогулкам или косметическим процедурам.
💐 Купите себе букет цветов! Он будет радовать вас долгое время и поднимать настроение.
ㅤ
Не забывайте заботиться и баловать себя. Желаем вам отличных выходных!
ㅤ
Заказать букет
с экспресс-доставкой
по Москве и Московской области
ㅤ
📞 по телефону горячей линии — 8 800 550 19 00 бесплатно 24/7
📲 на сайте — www.souzcvettorg.ru
1 минута
13 октября 2023