146 подписчиков
Любое общение это слова, эмоции и мысли. Чтобы избежать негативного общения, потери энергии нужно ограничить слова, эмоции, мысли. Самое доступное это ограничить слова, то есть, не говорить их, не говорить лишнего. Далее, можно сдержать или просто скрыть свои эмоции за маской безразличия. Негативные мысли тоже можно отбросить усилием воли. Но начинается всё со слов!
Нельзя болтать хаотично, рассказывать о себе лишнее, также вредны плохие, злые, осуждающие слова! Не стоит разговаривать с токсичным, злым, вредным человеком, с глупцом, неадекватным, великим спорщиком и поперечником, эмоциональным вампиром. Они цепляют нас именно через слова! Начинают издалека, слово за слово, втягивая в токсичное общение, пустой спор! Не нужно поддерживать такие беседы!
Также, нельзя давать волю негативным эмоциям и мыслям! Они только отнимают силы, пользы от них никакой, один вред! Гоните злые мысли, гасите разрушительные чувства. Важно уметь держаться невозмутимым, спокойным, не срываться в скандал. Нужно уважать себя и собеседника, каким бы вредным он ни был! Уважающий себя и других человек просто прекратит негативное общение! Пусть обидчик оскорбляет, ругает, говорит несправедливо, провоцирует конфликт - не отвечайте! Не расходуйте свою душевную энергию и силы на никчемных, пустых, злых людей!
1 минута
8 октября 2023