3 подписчика
Пока все готовились к дерби, я с самого утра пробежал уже традиционный для себя полумарафон Осенний Гром в Мещерском. Пробежал, кстати, лучше, чем в прошлом году. Очень боялся за своё ещё больное колено. Из-за этого практически не тренировался две недели после марафона, берёг. И бежал разумеется в мягких кроссах, чтоб поменьше травмировать. Цель была во-первых, добежать, во-вторых, выбежать из 1.40. Получилось и то и другое, слава богу.
Было опасение насчет одного там резкого спуска, ведь именно после спусков колено обостряется. Но всё обошлось и в итоге выбежал из 1.39. Погодка была конечно адовая - холодно, сыро, жуткий ветер. Хорошо хоть луж не было. Но вот что хорошо в беге, погода тебя волнует только в первые пять минут забега, дальше уже становится абсолютно пофиг. И даже кайфово, когда холодно.
На этом беговой сезон закончен. Начинаю готовиться к лыжному. Когда там снег уже?
Около минуты
8 октября 2023