4853 подписчика
СТАДИИ БРЫЛЕЙ
ИЛИ КАК ВОВРЕМЯ УВИДЕТЬ ПРОБЛЕМУ И НАЧАТЬ ЕЙ ЗАНИМАТЬСЯ
Начну с того, что когда-то в свои 32 года я сама столкнулась с формированием брылей, хотя думала, что мне это не грозит. И честно скажу, я заметно переживала по этому поводу, начала думать, что это мои особенности и ничего я с ними не сделаю.
Но я смогла разобраться, решила свои проблемы и помогла своим ученицам, у которых были уже глубокие изменения.
Итак, я выделяю 4 стадии формирования брылей. В карусели показала наглядно все стадии и результаты девушек, которые работали с брылями. Мой результат там тоже есть😉
🌱СТАДИЯ 1. ОПУСКАНИЕ УГОЛКОВ ГУБ.
На этой стадии брыли незаметны, и овал может быть идеальным.
Но есть лёгкий намёк на опускание уголков губ, который особенно заметен в профиль - будто от угла губы к кости челюсти идёт тонкий жгутик.
Уже на этой стадии начинает формироваться фиброз - прилипание тканей по кости нижней челюсти.
🌱СТАДИЯ 2. Формирование тяжа.
У большинства на этом этапе может появиться подвис в подъязычной зоне. Это говорит об укорочении мышцы передней поверхности шеи - платизмы. На ней появляется тяж, который ещё больше стягивает углы губ вниз, а следом и весь овал.
🌱СТАДИЯ 3. Уплотнение подбородка.
Мышцы на подбородке уплотняются, и он становится более выпуклым. В сочетании с тяжем платизмы можно заметить впалое место по контуру лица.
🌱СТАДИЯ 4. Опускание брылей.
К этому моменту спазм жевательной мышцы достигает максимума, кость нижней челюсти подтягивается вверх, а лишние ткани опускаются в виде брылей.
☝️Как определить свою стадию?
Сделайте свое фото в профиль, и сравните его с теми фото и описанием, что я дала.
Пишите в комментариях свою стадию брылей ⬇️. А я подготовлю упражнение на ту стадию, которая будет самой популярной.
Ваш MySculptor 🌱
1 минута
8 октября 2023
1516 читали