Здоровье «под дождём»: Пятый день подряд поливает дождь. И уже три раза я ходил тренироваться под дождём. Во-первых, это закаливание для организма, изнеженного летним солнышком (в этом году погода щедро подарила нам четвертый «летний» месяц – октябрь). Физическая нагрузка на тело должна быть не «в тепличных условиях», а в естественных – при любой погоде. Во-вторых, быстрым шагом до площадки с тренажерами – под зонтом. Это разминка. В-третьих, резиновые сапоги и непромокаемая одежда, купленная 10 лет назад для сплава по карельским рекам. Не пропадать же ей даром, лежа на антресолях. Всё это спасает от дождя – во время работы на тренажерах. Ну, и туристический подж,,,к под пятую точку. Дабы не сидеть в холодной луже. И не заморозить свой самый ценный актив. Это я про тестостерон. А вы о чём подумали? В-четвертых, поднялся наверх пешком, без лифта. Это нагрузка на ноги и тренировка дыхалки. Отличное противопростудное упражнение.