71 подписчик
Возвращаясь к теме выхода из зоны комфорта.
С наступлением холодов я всегда окукливаюсь и погружаюсь в меланхолично-ленивое состояние медведя. Ну не люблю такую погоду, не могу ничего поделать... Или все таки могу?
Мне надоело из года в год страдать из-за внешних обстоятельств. Так что отныне называйте меня Коала Боец!
Буду раздавать леща всем трудностям, как на предыдущем видео делала это в боксерской экипировке! 😄
В планах проработать три главных составляющих рецепта победителя всех невзгод:
1. Забота о теле: режим дня, тренировки, прогулки даже в не самую приятную для этого дела погоду. Будем искать прекрасное в ужасном!
2. Интересная деятельность: придумывать новый контент для стримов, регулярно вести соцсети, возобновить забытые хобби. Некогда думать о грустном!
3. Качественный отдых: это когда ты НЕ проводишь выходной уткнувшись в телефон читая ленту новостей. Главное тут все таки не загонять себя до выгорания, менять виды деятельности когда что-то начинает приедаться, планировать отдых заранее и находить для себя новые способы провести свободное время в удовольствие!
Кто со мной? Давайте дадим бой этой неприятной погоде и будем прекрасно себя чувствовать не смотря ни на что!
Около минуты
8 октября 2023