137 подписчиков
Мои дорогие, показываю упражнение, которое даст вам классный настрой на день.
Но нужно сделать!!
Берем эфирное масло апельсина и капаем 1-2 капли на ладони. Кстати, если нет эфирного масла, можно взять плод апельсина и размять в ладонях корочку.
Можно взять мои духи “SUMMERTIME”, и пшикнуть на ладони, в них столько цитрусового масла, что тоже будет отлично.
Я взяла аромат “GINGER RUM” потому что там очень много натурального имбиря и цитруса, а мне надо взбодриться. Просто использовать на себе целый день не планировала, а вот для утренней практики идеально.
Растираем ладони между собой до тепла, и делаем семь глубоких вдохов и выдохов.
Отпускаем все мысли, делая голову свободной и легкой.
Улыбаемся себе, и легко проводим ладонями по своему телу, здороваясь с каждой клеточкой тела.
Вы почувствуете наполнение энергией и радость проживать новый день!
Как это работает, расскажу сегодня в 13.00 в прямом эфире по аромапсихологии, пока просто пробуйте)
КАК С ПОМОЩЬЮ АРОМАТОВ МЕНЯТЬ МЫШЛЕНИЕ.
Около минуты
8 октября 2023