2 подписчика
Уже три года я провожу сессии по методу Аксесс бары и два года обучаю этой методике эффективного снятия стресса.
Несмотря на то, что методу скоро 30 лет и его практикуют в 180 странах мира более миллиона человек, в том числе бизнесмены в компаниях, врачи, коучи и психологи, бьюти мастера и учителя в школах для улучшения здоровья и благополучия, многие впервые слышат об этом.
Часто я слышу разные варианты знакомства с методом, конкретно для меня метод является:
1. прекрасным способом снять стресс,
2. вернуть себе себя
3. раскрыть в себе больше собственного чувствования, раскрыть свой потенциал.
Когда в 2017 году мне сделали первый сеанс аксесс барс, я впервые в жизни расслабилась настолько, что оказалась где-то невероятно глубоко внутри, совершенно без мыслей, в своих ощущениях.
Я лежала в йога студии, моей головы касались пальцы специалиста - практика.
Последнее, что я помню - ощущение парения в облаке и состояние абсолютной гармонии, спокойствия и счастья.
Каждый раз в сеансе потом я словно возвращалась домой, соединялась с самой собой.
Я тогда была достаточно продвинутым мастером йоги и матёрым управленцем и мне было невероятно удивительно как растворяется всё напряжение с первых минут касания.
Создатели метода так и говорят - Аксесс бары позволяют освободиться от ментального мусора в нашей голове и дать нам больше свободы чувствовать себя.
Принцип метода заключается в том, что через прикосновения пальцев рук к определенным участкам (точкам) на голове открывается электромагнитный отклик и происходит высвобождение этих импульсов.
Импульсы в точках - наши мысли чувства эмоции, страхи, сомнения, чаще уже не осознаваемые и находящиеся как вибрация мыслеформы, чувства или эмоции.
Такие вот природные электротоки.
Доказано ли это научно? Да, есть исследования, подтверждающие замедление волн мозговой активности до состояния очень глубокой медитации.
Д-р Терри Хоуп , кандидат наук, DNM, CFMW опубликовала статью в журнале «Энергетическая психология: (Journal of Energy Psychology ): теория исследование и лечение», выпуск ноябрь 2017г., где она описывает результаты 90 минутной сессии Аксесс Баров, свидетельствующие о снижении интенсивности симптомов депрессии и тревоги.
Более ранее исследование 2015 принадлежит ведущему нейробиологу д-ру Джеффри Л. Фаннин, проведённому с 60 участниками, в котором он открыл, что Аксесс Бары обладает положительным нейробиологическим эффектом на получателя, схожим с тем, который имеют люди, углублённо занимающиеся продолжительными медитациями, в случае с Аксесс Барами, они дают мгновенный результат.
Эффект от Аксесс Баров научно подтверждён, в тоже время он индивидуален для каждого человека и меняется от сессии к сессии.
Обучиться методу и практиковать может каждый, для этого не требуются специальные способности. Дети прекрасно делают сессии Баров, поскольку имеют меньше ожиданий и переживаний.
И да, я мечтаю, что в каждой семье и в каждой компании люди могут быть естественны в своём проявлении, открыто выражать свои лучшие чувства и проявлять лучшие качества.
"Я люблю тебя, ты замечательный, я восхищаюсь тобой" и искренние объятия.
"Давай попробуем по-другому" - и дружеская поддержка.
Да, да, я знаю, что пока так не в каждой семье и не в каждой Компании.
Что ещё возможно?
2 минуты
8 октября 2023