14 подписчиков
Сам себе психотерапевт.
Из чего состоит наша психика?
Любая человеческая психика умеет защищаться. От нарушения внутреннего равновесия, от напряжения, тревоги и беспокойства.
Мозг человека ленив и всячески будет сопротивляться изменениям, это нормальный уровень функционирования высшей нервной деятельности.
Эти защиты работают автоматически и направлены на устойчивость наших психических процессов.
Защиты бывают сложные: уход в творчество (высший тип психологической защиты) и примитивные: критика, обесценивание и прочее.
Этого не было, все кругом дураки, он(она) ничего не понимает.
Самостоятельно преодолеть эти защиты (обойти) невозможно.
Для этого нужен другой человек, с взглядом без искажений, который за руку проведет тебя и покажет, как в зеркале, твой же мир.
Около минуты
7 октября 2023