15 подписчиков
Как-то уже говорили про спираль, ее анатомическую природу и как она механически проявляется в баскетболе (смотреть тут)
Многие считают, что хороший обыгрыш это какая-то суперхитрая комбинация переводов или секретный кунг фу кроссовер. Но на самом деле в баскетболе уже физически невозможно придумать новый перевод. И самый эффективный будет тот, который лучше всего исполнен. Получается в лучшее время, в лучшем месте, лучшее движение.
Поэтому, думаю, мы мало внимания уделаем именно качеству движения во время перевода. В частности - смещение центра тяжести и, с ним, движение грудной клетки. А.к.а задействование спирали.
Поэтому многим игрокам будет приоритетно работать не над «быстрыми ручками», а над задействованием грудного во время исполнения движений. Всех движений.
Показываю пример
Около минуты
7 октября 2023