656 подписчиков
А что, если бы вы в детстве НЕ страдали?
Если в детстве человека НЕ
научили страдать или не было вообще такого опыта или он НЕ наблюдал за тем, как страдают родители то во взрослом возрасте он не совершает такие выборы, которые приводят к страданию.
При чем, страдание для ребенка может быть просто игнорирование родителями. Или когда родители не уделили внимание, когда ребенок бежал поделиться своей победой или радостью. Например он впервые нарисовал что-то.
Все наше напряжение, тяжесть, вина, тревога, небезопасность, которое мы испытываем, передано нам в детстве.
Кроме этого, наше тело буквально впечатывает эмоции как память в себя. Оно как пишущая лента. И если вспоминать через тело и мозг те ситуации, которые создали трамву и перепрожить из взрослого состояния, то можно совершить новый выбор «не страдать, а быть счастливым».
Вся проблема в том, что в детстве мы такие решения принимаем неосознанно и забываем о них, например:
☹️«теперь всегда НЕ ошибаться»
☹️«делать все только идеально»
☹️«всегда быть правым»
☹️«не быть бестолочью»
чтобы НЕ наказали.
И проблема здесь в том, что все эти решения приняты из состояния страдания и боли. И любое напоминание о том, например, что можешь ошибиться или тебя осудят, буквально воспроизводит в теле боль и мы выбираем лучше вообще не идти в опыт, связанный с оценкой другими.
А если это вспомнить, то вы поймете почему вы сейчас так обустроили свою жизнь, чтобы вновь не пережить опыт страдания.
На этой идее построен второй уровень моего метода, который называется «Чистое восприятие»
1 минута
7 октября 2023