1914 подписчиков
Насколько хорошо работает ваш ВНЧС? Селфи-тест ☝️
ВНЧС — это височно-нижнечелюстной сустав.
Именно ВНЧС отвечает за любые движения нижней челюсти, в том числе — смыкание челюстей. Первые симптомы нарушений этого сустава можно определить самому с помощью простого теста ⤵️
⏺Встаньте у зеркала
⏺Поставьте палец правой руки на козелок правого уха, а левой — на левого уха. Именно здесь находится одна из сторон каждой суставной головки.
⏺Начните открывать и закрывать рот. Так вы сможете оценить синхронность движений с двух сторон.
⏺Теперь, смотря на себя в зеркало, проведите воображаемую линию посередине лица. Медленно открывайте и закрывайте рот, параллельно оценивая, отклоняется ли нижняя челюсть от средней линии.
✅В норме суставные головки должны двигаться синхронно и параллельно, без отклонений в сторону.
Если вы заметили асимметричность, щелчки, хруст или боль — это повод обратиться к ортодонту.
Если вы хотели бы записаться на приём — напишите ваш город в комментариях, и мы поможем вам с записью к врачу-ортодонту, который работает на элайнерах EUROKAPPA⤵️
Около минуты
6 октября 2023