Самые полезные ягоды для дам- яркие и темные. Чем ярче и темнее цвет, тем больше там полезных для нас, девчат веществ,- предупреждают британские диетологи и просто врачи. Особенно полезен темных сортов виноград, голубика, ежевика, торн, темные сливы. Налетаем!