22 подписчика
Как не выгорать
Для начала определите на что вы расходуете свое внимание?
⠀
Самое частое, что я произношу на классах Кундалинийоги - где внимание, там ваше энергия, наблюдайте за тем что происходит внутри вас!
⠀
И до парадокса бывает смешно…
Ко мне на консультацию пришла девушка #еезвалиО
Она долго говорила, что не в ресурсе, потоке, что она давно в практике, но вот сейчас навык прокачивания самой себя сдулся, что конечно же я непременно понимаю ее и по одной ее вибрации легко могу понять чего она хочет
⠀
У меня есть сверхспособность, я умею слушать, да же если слышать это всё мне порядком не хочется
(буду честной, до сих пор не понимаю ересть, чужих состояний, когда мне говорят о ресурсе те, кто ресурс тупо путает с половым актом) простите, #ноестькакесть на то она и жизнь что б усложнять;)
⠀
Далее стандартно, - я предлагаю 5 минут в день посвятить себе, предлагаю самую простую медитацию - созерцать, без телефонов, разговоров, лишних движений и болтовни ума
⠀
Еще более стандартно
⁃ я не смогу, как я могу 5 минут ни чего не делать, у меня нет столько времени … это тяжело и что прям каждый день? (у меня дети, собака, мама, муж, соседка поёт, я вообще-то работаю, у меня места в квартире нет)
И на все это, мое вам искреннее, сколько времени вы тратите на прокручивание ленты, проживание чужих жизней, просмотр сериалов, общение с теми кто несет пустоту?
А я предлагаю всего-то 5 минут в день, для знакомства с самым главным человеком в вашей жизни ❤️
Продолжаете думать?
Искать причины?
Или все таки #меньшедумайтебольшечувствуйте
И до встречи
1 минута
17 октября 2023