22 подписчика
Всем привет, меня зовут Эльвира @elvira_sha, я сертифицированный инструктор Кундалини йоги, а так же звукотерапевт по направлению тибетские чаши.
⠀
Что такое йога, я уверена вы все прекрасно знаете, но вот знакомы ли с таким удивительным направлением как Кундалини йога? Йога - осознанности, процветания и счастливой жизни.
⠀
Кундалини йога - это гармония между вашим внешним, внутренним и высшим Я.
⠀
Чем отличается Кундалини йога от других видов йоги и почему именно с этой практикой я буду вас знакомить?
⠀
КЙ - это самый быстрый способ установить и сбалансировать отношения между вашим телом, душой и умом.
Год практики КЙ заменяет 20 лет практики любой другой йоги и это научно доказанный факт #погуглите
⠀
В чем же ее особенность,
прежде всего это Дисциплина, объединяющая силу осознанности и потенциал.
⠀
Это йога которая работает ни только с телом, но и так же поднимает ваше подсознательное и бессознательное, снимая любого рода ограничения, это йога которая при помощи звука (мантр) воздействует на ваши тонкие тела, меняя их структуру, это йога которая благодаря своему комплексному подходу познакомит вас с вашим медитативным умом и научит вас чувствовать.
⠀
Одним словом - это сбалансированный коктейль, который работает тонко, глубоко и очень быстро, просто начните употреблять;)
⠀
Я с удовольствием познакомлю вас с ещё одной частью вас при помощи великолепного инструмента, мы будем учиться слушать, чувствовать, видеть, ощущать и самое главное осознавать себя и свои возможности, помогать нам будут так же звуки тибетских чаш, которые я регулярно использую в практике.
⠀
Все свои вопросы относительно КЙ вы всегда можете писать в комментарии к посту, я с удовольствием отвечу.
⠀
До встречи на ковриках,
С любовью, @elvira_sha 🙏🏻
1 минута
17 октября 2023