Что на завтрак, что на обед и ужин он идеален 🥗
Делается всего пару минут и из всего пары ингредиентов 👌
Киноа
Яичко
Огурец
Помидор
Соевый соус
Семечки любые на ваш вкус
Мелким кубиком режем помидор и огурец, добавляем к ним немного соуса и сухого чеснока. Оставляем помариноваться, пока варим яйцо с жидким центром. Как его варить писала в посте с салатом с тунцом (идите почитать, если нужно).
Собираем салат:
Киноа, сверху овощная заправка, потом яйцо кладём и режем пополам, чтобы красиво было. Присыпаем семечками и салат готов!
Лёгкий в приготовлении и полезный для нашей фигуры 🤌
Приятного аппетита, мои хорошие 💚
Около минуты
17 октября 2023