1 подписчик
Какие изменения я чувствую спустя 2 недели с момента начала занятий (притом первая неделя была неполноценной)?
1) Похудело лицо. Я это замечаю в зеркале и чувствую руками
2) Стали виднее ключицы, схуднули плечи
3) Уменьшился живот, подтянулась талия. Я это замечаю и дома, и на работе, когда надеваю обтягивающую кофту и джинсы
4) Уменьшились "уши" на бёдрах
5) При ходьбе чувствую напряжение в икрах. Это от бега, наверное (а-ля спортик)
6) В вс заметила, что когда бегаю, то штаны стали болтаться на ляжках
В целом тело приходит в тонус
Около минуты
17 октября 2023