1 подписчик
ОСЕННЯЯ ПОРА, ОЧЕЙ ОЧАРОВАНЬЕ- ПРИЯТНА МНЕ ТВОЯ ПРОЩАЛЬНАЯ КРАСА….. Надеюсь все помнят данное стихотворение А.С. Пушкина?
Осень. Все чаще солнечную погоду сменяет пасмурная и дождливая. Небо за окном серое и хмурое, на стекле капельки дождя. Ветер клонит деревья в разные стороны, от чего листья не могут удержаться на ветках деревьев. Падая на землю, они укрывают ее красивым разноцветным покрывалом под названием листопад. Не хочется выходить на улицу, предпочитая оставаться дома под мягким и уютным пледом с чашечкой вкусного ароматного чая.
Осень - это время, когда природа готовится ко сну, и погода становится более холодной и серой. Многие люди чувствуют себя скучно и апатично в это время года, и это состояние известно как "осенняя хандра". Осенняя хандра имеет своеобразное влияние на человека и может вызывать негативные эмоции и физические симптомы.
Организм человека начинает производить меньше серотонина - гормона счастья, что может вызвать депрессию, усталость и снижение настроения, также могут привести к изменению суточного ритма, что приводит к нарушению сна. Люди могут испытывать бессонницу или чувствовать сонливость и усталость в течение дня. Недостаток сна дополнительно усиливает ощущение уныния и апатии.
Кроме того, изменения в погоде и окружающей среде могут оказывать негативное влияние на иммунную систему, что может привести к усилению симптомов простуды и гриппа, ухудшению состояния кожи и волос. Однако, есть способы справиться с осенней хандрой и поднять настроение в это время года. Важно сохранять активный образ жизни и заниматься физической активностью, так как это способствует выработке эндорфинов - гормонов радости. Также полезно проводить время на улице, наслаждаясь яркими красками осени и свежим воздухом.
Осенняя хандра – это эмоциональное состояние человека, которое угнетает, наводит тоску и не дает радоваться. Это состояние не возникает сразу одномоментно, а скорее накапливается долгое время. Без особых причин незаметно к душе подкрадывается тоска, уныние, апатия. Все, словно валится из рук – вероятнее всего это первые звоночки осеннего недуга.
Симптомы данного состояния и на что стоит обратить внимание.
Состояние тоски без причины;
Плохой сон ночью и сонливость днем;
Смена настроения (обидчивость, плаксивость, раздражительность, агрессия);
Разбитое состояние, усталость, которая не проходит после отдыха;
Снижение внимания, работоспособности.
То есть это - Психологический настрой. С наступлением осени многие люди сами себя затягивают в состояние апатии и осенней хандры. Это сказывается негативный внутренний настрой человека на наступившее время года.
Рассмотрим осеннюю хандру с точки зрения биоэнергетики, в данной статье мы постараемся пролить свет на некоторые аспекты биоэнергетики и сделать их доступными для широкой публики. Например, одна из основных идей биоэнергетического (эзотерического учения) - это идея о существовании высших сфер и миров, которые находятся за пределами нашего обыденного восприятия.
С точки зрения биоэнергетики, это может быть вызвано нарушением гармонии с окружающей средой и неправильным использованием энергии. Одним из способов справиться с осенней хандрой биоэнергетики( эзотерики) может быть практика медитации и внутренней работы. В это время особенно важно уделить время для самоанализа, обретения внутреннего равновесия и внешней гармонии.
Также рекомендуется воспользоваться энергией осени для избавления от негативных эмоций и энергий путем проведения очищения своего пространства. Важно помнить, что каждый человек может иметь свой собственный опыт осенней хандры, и может быть полезно обратиться к личному мастеру, энергетическое очищение, работа с деструктивными программами( агрессия, уныние, чувство жалости к себе-жертва и т.д. или практиковать техники, которые вам подходят лично для обретения гармонии и баланса в этот период.
Чего не стоит делать, если страдаете осенней хандрой.
- не стоит работать через «надо» и «не хочу»;
- действовать «на автомате» или «ладно, в другой раз»;
3 минуты
17 октября 2023