16,9 тыс подписчиков
Зависимость от чипсов, шоколадок и фастфуда сильнее наркотической
Всё дело в том, что в "полезных" продуктах соотношение жиров и углеводов склоняется в ту или иную сторону. Вот углеводные фрукты не богаты жирами — а лосось, наоборот, очень жирный, но совершенно не углеводный.
Зато пресловутые вкусняшки содержат в себе в большом количестве и то, и другое — поэтому и приводят к зависимости.
К такой еде относятся:
🔹Кондитерка
🔹Хлебобулочные изделия
🔹Ультраобработанные продукты с добавлением эмульгаторов, загустителей, консервантов и ароматизаторов
🔹Фастфуд, блюда быстрого приготовления, чипсы, сухие завтраки
По словам специалистов, если человек подсел на эту дрянь, то слезть самостоятельно ему будет очень сложно:
"Люди могут бросить курить, пить или играть в азартные игры, но не могут перестать есть [вызывающую привыкание пищу]", — подытожила одна из авторов исследования.
Около минуты
16 октября 2023