10 подписчиков
Тело-всему голова?
Сегодня хочу поделиться с вами цитатой из книги "Бегущая с волками". Звучит она примерно так:
"Некоторые говорят, что тело получает вести от души. А что, если на миг вообразить, что это душа получает вести от тела, что тело помогает душе приспособиться к земной жизни, анализирует, переводит, дает чистый лист, чернила и перо, чтобы душа могла создавать летопись нашей жизни? Представьте, что тело само по себе — Бог, учитель, наставник, опытный проводник. Что тогда?
Разумно ли всю жизнь третировать этого учителя, который мог бы столько нам дать, сколькому научить? Согласны ли мы всю жизнь позволять другим судить наше тело, считать несовершенным? Хватит ли у нас силы пойти наперекор большинству и по-настоящему, глубоко прислушаться к телу, этому сильному и священному созданию?"
Мне кажется, эта цитата во-многом раскрывает философию телесно-ориентированной психологии, да и психологии в целом. Даже в КПТ, "самом рациональном" подходе психологии, эмоции проживаются через тело. Без этого никак. А в телеске и подавно - мы прислушиваемся к телу, решаем через него психологические запросы. И если быть внимательными к своему телу, налаживать с ним контакт, можно вдруг открыть для себя, что тело способно дать гораздо больше для нашего благополучия и комфортного состояния, нежели просто поддерживать жизнедеятельность.
Как вы сейчас ощущаете связь со своим телом? Может быть, есть желание сделать для него что-то приятное? Делитесь мнением в комментариях.
1 минута
16 октября 2023