Многие люди настолько привыкли к постоянному напряжению, что даже не замечают его. Если выступление перед аудиторией вызывает у вас ужас, если вы чувствуете неуверенность при общении с людьми или испытываете стресс в любой неприятной для себя ситуации - это явный признак наличия напряжения в вашем теле.
Повторяйте простые упражнения для снятия мышечных зажимов и вы заметите, насколько свободнее и увереннее станете себя чувствовать.
Сохраняйте и делитесь 😉
А лучше - приходите к нам в студию, запись на пробное занятие в шапке профиля ☝️
#мышечнаягимнастика #мышечныезажимы #стрессоустойчивость #самообладание #театральнаястудия #театральноеискусство #моторпро #motorpro
Около минуты
18 октября 2023