Добрый день, Диана. Не могу отстаивать свои границы и свою позицию в конфликтах. В анамнензе жестокие, подавляющие родители и брат. Работаю над этим, есть некоторый прогресс, больше не считаю себя тварью дрожащей, но как попадаю в конфликтную ситуацию, или когда кто-то себя ведет откровенно неадекватно -пугаюсь, теряюсь, или "не замечаю" откровенно неадекватное поведение, или принимаю точку зрения оппонента просто из страха. Если руководитель меня грубо прерывает, затыкает на полуфразе-тоже теряюсь, даже не могу никак себя защитить. И это развязывает руки агрессорам. Плюс после того, как это происходит-начинаю себя ругать-мол что за тряпка, опять не смогла за себя постоять. Понимаю, что корни из деструктивной родительской семьи. Как себе помочь не пугаться и не теряться, когда нужно защитить себя?