31 подписчик
В нише похудения есть популярные методики, а есть правильные. И самое смешное, что чаще всего они диаметрально противоположны.
Правильно - меньше и правильно есть и больше двигаться.
Популярно - больше есть и меньше двигаться.
Люди так устроены, что не хотят напрягаться лишний раз. Худеть быстро и без усилий всегда приятнее. Так ещё и процесс можно растянуть до бесконечности, потому что похудеть не удастся. Не даром в этой нише крутятся миллиарды баксов.
А порой доходит до абсурда:
Люди готовы:
⁃ жрать бумажные листы журнала и просить добавки,
⁃ специально заражать себя гельминтами
⁃ отсидеть в тюрьме
⁃ нанести себе увечье
лишь бы только не идти в зал и не тягать железо. Рил стори. Поэтому популярные и правильные вещи стоят в разных углах ринга.
А почему надо тягать железо,читай тут https://t.me/wonen_health/1038
Около минуты
4 октября 2023