Вчера прошла всего 9к шагов, а сегодня болит всё тело в самых неожиданных местах. Причины тоже смешны.

Например. Было жарко и я сняла худи но накинула капюшон, завязав на поясе рукава. Так проходила какое-то время. Сегодня болит шея и плечи - на разминку этой части ушло дольше обычного.

Сегодня прошла едва ли тыщу. Спала даже днём до ужина. Сегодня полный отдых. Это тебе не по Краби по 23к наматывать даже по горам...

Высота и разряженность интересные факторы