16 подписчиков
Рубрика "А вы знали?"🔥
Кофе по утрам – для многих уже традиция и возможность после сна повысить жизненный тонус, но правильно ли это....
Если заменить утреннюю чашку кофе яблоком, говорят ученые Корнеллского университета, это решение будет самым правильным для здоровья.
Ученые утверждают, что яблоко с утра даст больший прилив энергии и станет особо полезной для здоровья альтернативой.
______
К такому выводу медики пришли после исследования, которое показало, что в яблоке много пищевых волокон, фруктозы и антиоксидантов. А самое главное – в нем нет кофеина, а есть около 13–19 граммов природного сахара, который быстрее и лучше усваивается организмом, чем кофеин, и бодрит лучше кофе.
Около минуты
4 октября 2023