Осенью многие добавляют в свой рацион больше фруктов, овощей и ягод, стремясь запастись витаминами на зиму. Одним из популярных выборов становятся плоды шиповника, которые можно заваривать или добавлять в чай. Эксперты рассказали изданию "Вести Подмосковья" о полезных свойствах шиповника и том, кому стоит воздержаться от его употребления. Юлия Алешина, старший научный сотрудник Саратовского медицинского научного центра гигиены, подчеркнула, что шиповник богат изофлавоноидами, рутином, витаминами С, В2, В6, В1, А, Е, РР, а также минералами. В частности, содержание витамина C в шиповнике превосходит...