162 подписчика
Бывает так, что люди хотят сесть на шпагат и забывают
О гибкости спины а это очень важно, если вы решили
Развить гибкость, то вам нужен комплексный подход
А значит, вам следует помимо ног, растягивать спину !
Гибкая спина залог здорового позвоночника!
Около минуты
3 октября 2023