2,7K подписчиков

НЕ пользуйтесь унитазом, когда идете в туалет 🙈

Ну ладно, можете пользоваться, но правильно.

Чтобы все прошло гладко, дефекация должна быть пассивным действием.
Давление на живот повышает внутрибрюшное давления и ведет к сокращениям мышц тазового дна и, если это произойдет, анальный сфинктер закроется и сходить мягко в туалет будет сложнее.
Берем скамейки или бежим на улицу (шутка).
Беременным правила похода в туалет особенно актуальны, у них еще и гормональный фон играет вовсю…
Ставь лайк и сохраняй пост, чтобы не забыть и ходить в туалет мягко и приятно!
НЕ пользуйтесь унитазом, когда идете в туалет 🙈 Ну ладно, можете пользоваться, но правильно. Чтобы все прошло гладко, дефекация должна быть пассивным действием.
00:30